Outdoor Bootcamp
Det är ruffigt, intensivt, lite skitigt och inte minst roligt! Vi använder naturen och omgivningens redskap för att på ett lekfullt sätt, kämpa oss igenom styrke- och konditionsmoment i par, enskilt eller i grupp.
Outdoor Running
Outdoor Running Actic: Genom utomhuslöpning ger vi dig en möjlighet att förbättra din kondition och syreupptagningsförmåga.
Yoga
Yoga by Actic: Våra yogaklasser på Actic passar alla nivåer, vare sig du är nybörjare på mattan eller har yogat i flera år.
Mama-klasser
Under gruppträningspasset kommer vi inte göra några hopp. Stötar och ojämn belastning är inte bra för bäckenet som modellerar om sig inför förlossningen.
Dance
Just Dance by Actic ger dig möjligheten att släppa loss och njut av varje steg och varje låt. En ny dansstil i varje låt under en dansklass.
Senaste kommentarer