Yoga Basic

Yoga Basic

Gruppträning Yoga Basic Du är här: Actic / Träning / Gruppträning / Mindfulness Vad är Yoga Basic? En förkoreograferad klass med enkla flöden och rörelser inspirerade av yoga. Öka kroppsmedvetenhet, balansera upp kroppen, öka rörlighet och få en lugn stund....
Yoga

Yoga

Yoga by Actic: Våra yogaklasser på Actic passar alla nivåer, vare sig du är nybörjare på mattan eller har yogat i flera år.

Pilates

Pilates

Pilates: På Actics gruppträningsklass Pilates tränar vi klassiska pilatesövningar som stärker kroppens kärna och ökar vårt kroppsmedvetande.

BODYBALANCE®

BODYBALANCE®

BODYBALANCE® är en perfekt blandning av yoga, tai chi och pilates som bygger upp din funktionella styrka, ökar din rörlighet och ger dig harmoni och balans.