Yoga by Actic

Yoga by Actic

Yoga by Actic: Våra yogaklasser på Actic passar alla nivåer, vare sig du är nybörjare på mattan eller har yogat i flera år.

Seniorpass

Seniorpass

På Actic har vi specialanpassade gruppträningspass för dig som är senior. Vi tagit fram enkla och varierande övningar för dig som är 60 år och äldre.

Pilates

Pilates

Pilates: På Actics gruppträningsklass Pilates tränar vi klassiska pilatesövningar som stärker kroppens kärna och ökar vårt kroppsmedvetande.

Functional Toning by Actic

Functional Toning by Actic

På Functional Toning by Actic tränar vi en skön kombination av pulshöjande övningar tillsammans med styrka, koordination och spänst.

Afro

Afro

Stora jordnära rörelser sätts ihop till en dynamisk barfota afro dans. Upplev träningsglädje genom rytmen i musiken och rörelserna.