Yoga

Yoga

Yoga by Actic: Våra yogaklasser på Actic passar alla nivåer, vare sig du är nybörjare på mattan eller har yogat i flera år.

Seniorpass

Seniorpass

På Actic har vi specialanpassade gruppträningspass för dig som är senior. Vi tagit fram enkla och varierande övningar för dig som är 60 år och äldre.

Pilates

Pilates

Pilates: På Actics gruppträningsklass Pilates tränar vi klassiska pilatesövningar som stärker kroppens kärna och ökar vårt kroppsmedvetande.

Functional Strength

Functional Strength

På Functional Toning by Actic tränar vi en skön kombination av pulshöjande övningar tillsammans med styrka, koordination och spänst.

Aqua

Aqua

Aqua by Actic: Till inspirerande musik får möjlighet att träna i alla kroppens alla riktningar. Passen innehåller styrke- och konditionsövningar.

Vårt forum