Power Step

Power Step

Gruppträning Power Step Du är här: Actic / Träning / Gruppträning / Cardio Power Step Träna upp din kondition med steg och hopp på stepbräda. Tuff konditionsträning varvat med effektiv styrketräning. Enkla rörelser och peppande musik hjälper dig att orka mer...
Cardio Hiit

Cardio Hiit

Gruppträning Cardio Hiit Du är här: Actic / Träning / Gruppträning / Cardio Cardio Hiit Hiit är högintensiv träning för ökad kondition, muskeltillväxt och fettförbränning. Du jobbar under korta tidsintervaller där du maximerar ansträngningen. Ett riktigt...
Just Move

Just Move

Gruppträning Just Move Du är här: Actic / Träning / Gruppträning / Cardio Vad är Just Move? En förkoreograferad mixklass med främst konditionsträning men också inslag av styrka. Öka både fettförbränningen och tona musklerna med denna glädjefyllda...
PEOne – 3D gruppträning

PEOne – 3D gruppträning

Gruppträning PEOne – 3D gruppträning Du är här: Actic / Träning / Gruppträning / Cardio Vad är PEOne – 3D gruppträning? Prova på ett nytt sätt att träna och upplev kraften i 3D funktionell träning. PEOne kommer sätta din kropp i rörelse precis som vi rör oss i...
Kids On The Move

Kids On The Move

Gruppträning Kids On The Move Du är här: Actic / Träning / Gruppträning / Cardio Actic barnträningskoncept heter Kids On The Move och erbjuder något för alla barn – rolig och motoriskt utvecklande fysisk aktivitet! Fysisk aktivitet främjar hälsa och välmående...