Sofia Harre-Wallén

Personlig tränare

Som Gruppträningsinstruktör, med över 20 års erfarenhet och som Styrketräningsinstruktör sedan 2003, vet jag att fokus för bra och ihållande träning är kunskap och motivation.
Jag har en bred kompetens inom styrketräning; både friviktsträning, maskinträning & funktionell träning och även inom olika gruppträningsformer, rörelseträning och stretch. Struktur och rutiner är två nyckelord för mig och tillsammans gör vi en fullvärdig plan för din framtida hälsa och dina utstakade mål. Jag kommer coacha och hjälpa dig, pusha och peppa dig. Ge dig feedback och inspiration
– så att du kan bli ”The best version of you.”

Utbildningar:

  • Diplomerad Aerobicsinstruktör för Sveriges Gymnastikförbund
  • Interna gruppträningsutbildningar inom Actic
  • Diplomerad Styrketräningsinstruktör för Actic
  • Lic. Personlig Tränare för The Academy

Specialiteter:

  • Styrketräning
  • Gruppträning
  • Motivation & Inspiration

Motto:
”Be the best version of you”

Sofia_Harre_Wallen

E-post

pt.lund@actic.se

Jobbar på: