Sofia Gunterberg

Personlig tränare

Jag har gått en treårig utbildning inom idrott och hälsa på högskolan i Halmstad. Utbildningen gav en mycket specifik men även en bred kunskap om vad som händer med kroppen vid träning och träningsutförande! Jag har utövat de flesta idrotter sedan barnsben då jag tex stod på skidor för första gången som tvååring och satsade på främst fotboll och innebandy på elitnivå åren innan jag flyttade till Halmstad.

Utbildningar:
Personlig tränare-licens
Eleiko
Fysisk tränare-licens
Eleiko
Diplomerad massör
Svensk Klassisk Massage
Instruktörs utbildning i Kettlebell training
Utbildning i Olympiska lyft
styrketräning
Utbildning i Triggerpunkt massage & Foam Roller (self myofacial release)
Utbildning i Indian Clubs
funktionell träning
Certifierad i utbildningen Vuxen-HLR med hjärtstartare

Specialiteter:
Styrketräning
Funktionell träning
Att få in träning som en naturlig del i vardagen