Sandra Andersson

Personlig tränare

Träning och en aktiv livsstil har blivit en större del i mitt hjärta för varje år. I yngre ålder var dansen min stora passion, därefter började jag hitta min väg in på gymmet och gruppträningssalen. Det tog ytterligare några år, men sedan var jag fast bland de fria vikterna i gymmet. Jag älskar att se hur kroppen utvecklas, blir starkare, orkar mer och mår bättre. Tydliga mål och en vilja av stål så klarar man allt. 

Utbildningar:

– Ky-utbildning: Badmästare, bad, spa och hälsa, Kristianstad 2007

– Hälsoprofilsbedömning , Hälsoprofilsinstitutet Kristianstad 2007

– Filosofi kandidatexamen idrottsvetenskap – huvudområde folkhälsovetenskap, Halmstad 2012

– Diplomerad massör, Kristianstad 2007

– Styrketräningsinstruktör, ACTIC 2010

– Gruppträningsinstruktör (Power, Z Latin Jam, Aerobic, Afro), ACTIC 2010

– Piloxing, Stockholm 2013

– Lic. Personal Trainer, DS Trademark 2013

– Lic. Kostrådgivare, DS Trademark 2013

Specialitet:

– Muskeluppbyggnad

– Diet

– Fettförbränning

– Funktionellträning

– Seniorträning

– Hälsovägledning

– Styrketräning