Rebecca Schwartzman

Personlig tränare

Min träningsfilosofi

Människans kropp är inte utvecklad för stillasittande
arbete. Genom att röra på oss och använda våra
kroppar till det de är gjorda för kan vi undvika skador
och samtidigt förlänga våra liv. Med en strukturerad
plan utifrån dina unika förutsättningar och behov
hjälper jag dig uppnå dina personliga mål, oavsett om
det handlar om att få en starkare kropp för att klara
vardagen eller ta din styrketräning eller löpning
till nästa nivå.

 

Utbildningar

Personlig Tränare (IPT International Personal Trainer)

Eleiko Strength Coach Steg 1

Löpcoach – Individ (Konditionsidrott) respektive grupp (The Academy)

Kostrådgivning  (IPT International Personal Trainer)

 

Specialitet

Funktionell träning
Löpcoachning
Teknik