Philip Dale

Personlig tränare

Här har ni en kille som bor och är uppväxt i Sundbyberg med lång och varierad träningsbakgrund. Jag har tränat allt ifrån Tennis till Thaiboxning och har nu landat inom styrketräning och fitness. I min familj har träning alltid stått i fokus och är inget man kommer undan ifrån utan träningen ska vara en del av vardagen. När man tyckte det var tråkigt fick man pröva något nytt för att hålla gnistan igång! Det finns helt enkelt inga genvägar till en sund och hälsosam vardag som inkluderar träning och kost. Jag vill dela med mig av den glöd jag blev inspirerad av som fick mig ta det här steget i mitt liv, så tveka inte på att ta kontakt med mig. Dina mål är mina mål och dom ska vi nå tillsammans.

Utbildningar:
Teoretisk grundutbildning – The Academy
Lic. Träningsinstruktör – The Academy
Lic. Personlig tränare – The Academy

Specialitet:
Det som jag varit mest intresserad av är styrketräning/bodybuilding eftersom jag tidigare alltid varit den spinkigaste killen i rummet. I och med det så är både viktuppgång och viktnedgång något jag är kunnig inom. Allt eftersom och speciellt efter utbildningen har jag insett vikten utav funktionell styrka och rörlighet vilket jag fått upp blicken för.