Monica Erikson

Personlig Tränare

Du har en kropp som du ska ha med dig resten av livet, ta hand om den så att du kan leva fullt ut.

Jag jobbar för att utveckla människor och få dem att klara av saker som de inte trodde var möjliga. Jag tror på att välmående byggs inifrån och ut och att man ska träna smart och effektivt. Som personlig tränare lovar jag att ge dig motivation, glädje och mitt totala engagemang i din utveckling, jag vill att du ger mig förtroende, vilja och fokus. Du kommer bli utmanad till att våga ta i och använda kroppen till det den är gjord för att klara av och ge dig verktygen till en hållbar och sund livsstil. Du sätter målet Vi når det tillsammans.

Utbildning:
Licensierad styrketräningsinstruktör,  personlig tränare och kostrådgivare  the Academy
Legitimerad massör
Beteendevetare, Master i psykologi
Gruppträningsinstruktör

Specialitéer:
Beteendeförändringar
Prestationshöjande kost och träning
Viktminskning viktökning
Fria vikter och funktionell träning

Monica Erikson