Mattias Johansson

Personlig tränare

Jag är en mångsysslare när det kommer till träning. Jag har spelat fotboll, bandy och gymmet hittade jag som 15-åring genom rehabilitering av egna skador. Att få jobba med att förbättra andras livsstil eller mål ser jag som en otroligt utvecklande del i mitt arbete. Alla är olika och därför finns det inte heller någon färdig mall för vad som är rätt när det kommer till kost, träning eller hälsa. Tillsammans med mig så bygger du och jag upp den planering som passar dig bäst utefter dina förutsättningar.

Utbildningar:
Licenscierad PT
Styrketräningsinstruktör
Kost och Näringslära
Diplomerad Massör
Gruppträning-Box, Spinning, Push
Hälsoprofilsbedömning-HPI Health Profile Institute
FaR®- SISU idrottsutbildarna Stockholm
HLR-Grundkurs+Instruktör
Self Myofascial Release- Exceed Performance
TRX Grundkurs- Exceed Performance

Specialitet:
Kost
Muskeltillväxt/Viktnedgång
Idrottsspecifik träning

Motto: ”Du behöver inte vara tränad för att börja träna, men du måste börja träna för att bli tränad!” Mattias Johansson