Marcus Carlson

Personlig tränare

Utbildningar

Internationell personlig tränare

Actics gymintstruktör steg 1 & 2

Specialitet

Funktionell Träning

Rehab skador

Livsstilsförändring

Min träningsfilosofi

Jag fokuserar på hård funktionell träning, där kraften ligger i fokus med stor rörlighet (ROM). Där funktionella övningar kommer att förbättra dina färdigheter i din idrott/gren som du skall utöva. Tekniken är helt avgörande för både rörlighet & kraftutnyttjande. Samt att jag skapar skräddarsydd individuell programmering som passar dina träningsmål, kosten & sist men inte minst den mentala sidan av träningen.

Du som vill ändra din livsstil oavsett nivå eller erfarenhet är välkommen att anta min utmaning, där jag engagerar mig dedikerat i allt från träning, kost, livsstil till motivation för att du skall uppnå dina mål.