Lisa Blomquist

Personlig tränare/Lifestylecoach

Träning ska vara förknippat med glädje och med målet i sikte och ett bra upplägg kan du nå hur långt som helst! Alla har olika förutsättningar och mål, alltifrån att orka med vardagen till att prestera på elitnivå. Tillsammans skapar vi en plan och ett upplägg som är unikt för dig.

Som elitgymnast lärde jag mig vikten av att träna kroppen som en helhet, allsidigt, funktionellt med god teknik och även se till kost och återhämtning. Jag ser fram emot att få följa dig och inspirera med min kunskap och glädje!

Utbildningar:

  • Lic. Personlig Tränare, The Academy 2010

  • Idrottsmassör, Steg 1, Bosön 2005

  • Hälsoprofilsbedömning, Bosön 2005

  • Idrottskonsulent, Bosön 2003-2005

Specialitet:

  • Funktionell  träning
  • Rörlighetsträning
  • Coachning & livsstilsförändringar