Lina Ekström Medling

Personlig tränare

Min träningsfilosofi

Du bestämmer målet, jag ger dig verktygen och visar vägen! Som personlig tränare är jag positiv, tuff och mitt fokus ligger på dig och dina mål. Jag har en aktiv bakgrund inom försvarsmakten och är tidigare friidrottare. 2008 började jag att styrketräna på gym och är dagsläget aktiv med styrkelyft.

Utbildningar

Cert. Massör, Medicinskt Kursforum
Lic. PT, Hälsocoach och kostrådgivare, Lillsveds Idrottsfolkhögskola
Dipl. Testledare, Lillsveds Idrottsfolkhögskola
Dipl. GT-instruktör, (box, spinning, crossfit, core, skivstångsträning)

Specialitet

Styrketräning
Idrottsmassage
Olympiska lyft