Karoline Bladh

Personlig tränare


Utbildningar

Certifierad Personlig Tränare YLab – School of Health and Exercise

Hippologigymnasiet Flyinge


Min träningsfilosofi

Jag har lång erfarenhet från en rad olika idrotter som
fotboll, friidrott, ridsport och boxning, vilket har gett
mig en bred kunskap och förståelse för träning. Med
mycket erfarenhet från tävlingsidrott i kombination med
en hälsoinriktad PT-utbildning, så har jag lätt att anpassa
träningen för just dig, oavsett om du tränar för prestation
eller bara vill må bättre. Det som är viktigt för mig är att
du ska få en unik träning som är anpassad efter dig, dina
erfarenheter, förutsättningar och framförallt mål. En stor
del av min träning handlar om att hitta motivation till att
alltid vilja fortsätta att utvecklas och göra den nya
livsstilen långsiktig och hållbar.

Specialitet

Viktnedgång
Styrketräning
Mental träning
Löpträning
Prestationsinriktad träning