Karl Johansson

Personlig Tränare

Min träningsfilosofi

Mina tre ledord jag använder mig av i min roll som PT är glädje, gemenskap och kunskap. Jag anser att alla människor behöver dessa tre ledord för kunna utvecklas i sin träning. Vi har alla olika mål och mitt mål är att ge dig rätt förutsättningar för att du ska kunna uppnå dina inom träning och hälsa.

Jag är en aktiv person som har mycket erfarenhet av lagsport. Jag har tack vare fotbollen fått erfara hur det är att träna på hög nivå då jag spelade i Superettan. Oavsett vad dina mål är så kan jag anpassa träningsupplägget alltifrån vardagsmotionären till elitsatsaren.

Utbildningar

  • Tränarprogrammet Örebro universitet (3 år)
  • Lic. PT, The Academy
  • Lic. Träningsinstruktör, The Academy
  • Lic. Kostrådgivare & hälsoinformatör, The Academy

Specialitet

  • Styrketräning
  • Idrottsanpassad träning
  • Mammaträning
  • Snabbhets- och spänstträning