Josefine Sidnor

Personlig tränare

Jag är en träningsgalen, äventyrslysten och målmedveten tjej som längtar efter att få smitta av mig till er av dessa egenskaper. Självklart är träningen en del av mitt liv men än VIKTIGARE – Träningen GER mig liv.Som Personlig tränare jobbar jag med både fysisk och mental hälsa då det inte finns några genvägar förbi varken det ena eller det andra till ett hälsosammare liv. I gymmet, gruppträningssalen eller utomhus – jag besitter kunskapen och är ett REDSKAP som du använder för att kunna göra dina träningspass till vad du alltid velat att de ska vara. Uppnå ett specifikt mål, leva det sunda liv du alltid drömt om eller helt enkelt för att sätta lite extra krydda på träningen.

Utbildningar:
Lic. Personlig tränare,The Academy
Muskelsystem i rörelse och Funktionsanalys, The Academy
Styrkeinstruktör – Actic
Rehab & Skada – Actic

Specialitet:
Livsstilsplanering
Kostrådgivning/Kostupplägg
Muskelökning

Motto:
”Everything worth having is worth fighting for”