Ida von Boisman

Personlig tränare

Jag är 33 år och har en bakgrund som yrkesofficer i Försvarsmakten där jag har jobbat med att utbilda soldater i 10 år. Ett urval av det jag kan hjälpa dig med är: Ge dig de verktyg och den kunskap du behöver för att träna effektivt och begränsa risken för skador. Hjälpa dig med din motivation. Inspirera dig att prova olika typer av träning. Ge dig program för att klara av en specifik prestation t.ex. ett lopp. Genomföra tester och planera träning för dig som vill bli anställd soldat eller yrkesofficer. Ge dig träningsprogram. Ge dig kostprogram. Hjälpa dig förstå varför du inte har lyckats tidigare och vad du kan eller behöver förändra för att nå dina mål. Hjälpa dig att hitta träning som fungerar i din vardag oavsett om du vill träna på ett gym, i hemmet eller utomhus.

Utbildningar:
Testledare FmFySs (Försvarsmaktens fysiska standard)
Styrketräningsinstruktör, SAFE Academy 2009
Internationellt Licensierad Personlig Tränare,
Personal Training School 2011
Instruktör för Nordic Military Training 2012

Specialitet:
Styrketräning
Personlig Träning
Träning för att bli soldat eller yrkesofficer

Motto:
”Allting går om man vill!”