Emma Frick

Personlig tränare

Träning har alltid varit en stor del av mitt liv. Tidigare var jag mycket aktiv inom fotboll men efter en knäskada fick jag lägga skorna på hyllan och började då träna på gym. Idag är det simning, löpning, volleyboll och funktionell träning som ofta står på mitt schema. Jag har studerat Hälsa och Turism vid Scandinavian college of travel and tourism i Orsa under två år och tog examen juni 2014. Där fick jag bred kunskap inom området hälsa och är nu redo för nya utmaningar.

Som din personliga tränare ska vi tillsammans nå dina mål efter dina förutsättningar och din vilja. Massage är ett bra komplement till träningen då man kan lösa upp spänningar, öka cirkulation och hjälpa dig att bli av med smärta/värk. Hälsa för mig är en balans mellan träning, kost och avslappning. De är precis det som jag kan erbjuda till just dig. Tillsammans ska vi finna glädje och motivation till träningen. Det ska helt enkelt vara kul att träna!

 

Utbildningar

–   Certifierad Massageterapeut, Axelsons, 2013

  • Licensierad Personlig tränare, SAFE, 2014
  • Licensierad Träningsinstruktör, SAFE, 2014
  • Träningsinstruktör, Actic, 2014

–   Kostcoach, SCoTT, 2014

Specialitet

  • Viktminskning
  • Funktionell träning
  • Kostråd
  • Massage

Motto: ”If you can dream it, you can do it”

Tel: 0761724126

emma-frick

E-post

pt.olympen@actic.se

Jobbar på: