Emilia Eriksson

Personlig tränare/Lifestylecoach

Utbildningar:

  • Personlig Tränare, Academy

  • Kostrådgivare, Academy

  • Löpcoach steg 1 & 2, Urban Tribes

  • Strengt Coach – Powerlifting,  Eleiko

  • Funktionell Tränare, Academy

  • Träning för gravida, Safe

Specialiteter:

  • Funktionell träning
  • Kostrådgivning
  • Viktminskning
  • Livsstilsförändringar

Presentation:

Att vara vältränad och hälsosam är mer än stora muskler och innefattar olika färdigheter så som styrka, uthållighet, spänst, balans, flexibilitet och koordination och i kombination med bra mat och vila kan du nå din fulla potential. Som PT är min uppgift att ta reda på vad som är funktionell, effektiv, säker och sist men inte minst inspirerande och rolig träning för just dig.