Daniel Ekendahl

Min träningsfilosofi

Motivation är för mig en inre kraft som driver oss mot ett mål. Motivation är något vi skapar och ansvarar för själva, men ibland finns det bara inte där. Träningen kan kännas tråkig och uteblir kanske helt. Vi vet alla att träning är viktig för att vi ska må bra och hålla oss friska. Jag kan hjälpa dig att hitta motivationen och att känna glädja i din träning. Det spelar ingen roll om du är elitidrottare, motionär, nybörjare eller senior, tillsammans ska vi mäta framsteg, skapa mening och förståelse för det vi gör med fullt fokus på just din träning.

”Det finns sju dagar i veckan, och kanske någon dag är inte en av dem!”

Specialitet

  • Viktminskning/ökning
  • Kostrådgivning
  • Individuell funktionell träning med inriktning kampsport, hockey, rodd m.m

Utbildningar

Cert. Kost- och Träningskonsult – The Academy
Licensierad Kostrådgivare – The Academy
Licensierad Personlig Tränare – The Academy
Styrketräningsistruktör – Actic (1, 2 & 3)
Individuell Funktionell Tränare – The Academy
Hälsoinformatör – The Academy
Utbildning om doping och förebyggande insatser – Prodis
Kettlebell Instruktör – Spartan Training System
Bulgarian Bag Instruktör – Spartan Training System
TRX instruktör med inriktning Funktionell MMA – Concept Seth Roland
Huvudinstruktör S, D & Barn HLR
Första Hjälpen Instruktörs utbildare