Bryndis Olafs

Personlig tränare

Utbildningar
Licensierad Personlig Tränare – ÍAK Keilir, Atlantic School of Excellence, 60hp

Min träningsfilosofi
För mig handlar träning om att öka välmående, hälsa
och livskvalitet – både kortsiktigt och långsiktigt! Det är
viktigt att ha en välfungerande kropp, vi ska leva i den
vi har resten av livet! Träning ska användas som ett
redskap för att skapa ditt absolut bästa Jag.

Oavsett om det innebär att öka i styrka, uthållighet
eller rörlighet, att trivas bättrei din kropp, eller att minska
stress och öka välmående – du bestämmer vart du vill
och jag hjälper dig att komma dit! Genom individuellt
anpassade träningsupplägg skapade för just dig och
dina mål – kan jag hjälpa dig att få resultat som över-
träffar dina egna förväntningar! Bestäm dig för att du
förtjänar att nå dina mål – så lovar jag att ta dig enda
fram till mållinjen!

Specialitet
Funktionell träning
Bål och Booty
Muskelbalans & rörlighet