Annie K. Dragstra

Licensierad Personlig Tränare, Gruppträningsinstruktör

Utbildningar

  • Personlig tränare
  • Biomedicinsk Hälsovetare, Linnéuniversitetet
  • Lic. Gruppträningsinstruktör

Min träningsfilosofi

Träning ska vara roligt och samtidigt utmanande.
Att lyckas inom träning handlar inte bara om fysisk
prestation, utan också psykisk. Att hitta en balans
i övriga livet tillsammans med sin träning ger
långsiktiga resultat.

Mitt fokus som PT handlar om att se till individens
långsiktiga behov, jobba utifrån grundkapacitet
och utvecklas succesivt.

Specialitet

Funktionell träning
Löpprogression
Viktminskning