Andreas Bergkvist

Personlig tränare

Jag vill hjälpa dig att nå dina mål vare sig det handlar om att träna för att uppnå hälsa, klara dina dagliga uppgifter bättre eller komma tillbaka från en skada. Du som vill gå ner i vikt, bygga muskler, prestera till max i en idrottsgren, lopp eller tävling.

Jag har spelat ishockey från 7 till 18 års ålder och tog upp det igen för 3 år sedan tills förra året när jag skulle utbilda mig till Personlig tränare. Just nu är min träning väldigt inriktad på crossfit där man tränar med hög intensitet med naturliga ’’funktionella’’ rörelser med stor variation på övningar, vikt, repetitioner osv.

Utbildningar:
PT-Skolan
Preparandutbildning
LPT Steg 1
LPT steg 2
Licensierad Personlig Tränare

Specialiteter:
Crossfit
Funktionell träning
Viktminskning
Kondition
Styrka
Prestera till max i idrottsgren