Maria Hjelm

Gruppträningsansvarig Sverige

Platschef Kalmar, Licensierad Personlig Tränare

För mig är träning en naturlig del av livet, liksom en rejäl, god frukost och återhämtande sömn. Min idrottbakgrund inom många olika grenar har gett mig möjligheten att vara flexibel i tränande och coachande som lic. Personlig Tränare av mina kunder. Idag består min egen träning av allt från en cykeltur med barnen, morgonyoga i köket när kaffet kokar, intervall pass i löparspåret till hård styrketräning eller ett svängigt danspass – en blandning vilket gör mig till en glad och harmonisk individ. Jag har kunskapen och erfarenheten att motivera dig för att nå dina utstakade mål och för att inspirerar dig till en framtida av god hälsa. Genom struktur och rutiner ger jag dig en helhet i ditt förändringsarbete. När du bestämt dig finns jag för att pusha dig mot målgången oavsett vägval.

Utbildningar: 
Högskoleexamen I Idrott, Linnéuniversitetet, 2013
Lic. Personlig Tränare, The Academy, 2011
Ledarskap och coaching, Umeå universitet, 2009
Gruppträningsinstruktör i POWER, Pilates, Spinning, Functional Toning, AQUA m.fl.

Specialitet: 
Mag- och ryggstabilitet (Gravidträning)
Individuell träningsplanering mot specifika mål
Idrottsskador

Motto: 
”Life is either a daring adventure or nothing.”

Telefon: 070 309 26 07