programkort-alpint-mm

Vilket träningsprogram passar dina mål?

Oavsett vilken idrott du utövar är styrketräning viktigt för att du ska kunna utvecklas men även för att du ska förebygga skador.

På Actic har specifika styrketräningsprogram för:

  • Löpning
  • Längdskidåkning
  • Alpint
  • Löpning
  • Simning
  • Cykling

Under vintern kommer vi att lansera ännu fler programkort som vi har anpassat efter era önskemål. Dessa nya kort kommer ni att kunna ladda hem från vår hemsida.

Varför inte prova att ta din träning till nästa nivå? Kontakta instruktör på din anläggning och boka tid för genomgång av program som passar dig.