Inspireras av Actic!

Träningstips, recept och en sund livsstil.
– Från Actics träningsexperter

Träningstips

Tre snabba fyspass för löpare

Läs mer
Träningstips

Plankan – 5 roligare och rörligare varianter

Läs mer
Träningstips

Gör dig redo för Vasaloppet!

Läs mer
Träningstips

Nybörjarträning – Få rätt start

Träningstips

Packa rätt till gymmet

Läs mer
Träningstips

Håll i träningen över jul!

Läs mer
Träningstips

Roddmaskinen – ett styrkeredskap

Läs mer
Träningstips

Träningsprogram med tre bra övningar

Läs mer
Träningstips

Träna med Actic inför Vasaloppet och ICA-klassikern

Kondition


Träningstips

10 träningsmyter du inte ska gå på

Läs mer