Bättre vanor

Friskvårdsbidrag

Nyttja ditt friskvårdsbidrag!

Många arbetsgivare ger sina anställda bidrag till friskvård för att främja en god hälsa hos sina anställda. Arbetstagaren lämnar in kvitton för sina utlägg och får dessa ersatta av arbetsgivaren. Det går ej att ta ut kvitto framåt i tid. Arbetsgivaren är inte skyldig att bidra med friskvårdspengar men det blir mer och mer vanligt.

Vad gäller?

  • Friskvården ska vara av enklare slag, exempelvis badminton, innebandy, gym, simning, bordtennis, fotboll etc. Sporter som kräver dyrare redskap eller kringutrustning är dock skattepliktiga, exempelvis ridning, golf, segling och utförsåkning.
  • Träning med en personlig tränare anses inte som enklare slag av motion.
  • Övriga skattefria friskvårdsaktiviteter är exempelvis enklare massage, träning på gym, rådgivning om stress, kost och rökavvänjning, pausgympa, yoga och quigong.

Läs mer om friskvårdsbidraget på Skatteverkets hemsida.

Möjlighet att förbetala medlemskapet

Vid köp av autogiromedlemskap på Actic kan vi rekommendera att förbetala sitt medlemskap. Det innebär att du som medlem kan använda och få kvitto på hela summan för sitt friskvårdsbidrag. Den summan dras det sedan ifrån tills den är slut. Därefter börjar autogirot dras från ditt bankkonto.

Så här kan det fungera:

Lisa har ett friskvårdsbidrag på 2000 kr hon köper i januari ett medlemskap för 249kr/mån. Lisa betalar in 2000 kr till Actic som läggs i en ”pott” i Actics system. Hon får kvitto på 2000 kr som hon ger sin arbetsgivare och då får utbetalt 2000 kr i friskvårdsbidrag.

Varje månad dras 249kr från Lisas ”pott” tills den är tom. Det innebär att Lisas pott kommer räcka i 8 månader. Därefter dras betalningen från Lisas bankkonto. När Lisa får nytt friskvårdsbidrag kan hon på nytt ladda in det i sin pott.

Styrketräning

Enkel, säker och effektiv träning

Har du svårt att hitta tiden till träning? Eller vill du få ut mesta möjliga av varje träningspass? På Actic tränar vi enligt träningsmetoden HIT (högintensitetsträning), vilket innebär att du på endast 20 minuter ger din kropp tillräcklig träning för att utvecklas.

Läs mer om styrketräning

 

Läs mer

Träna enligt HIT-metoden

Utmanande & inspirerande

Personlig träning

Vill du ha hjälp med att nå dina mål? Vi vet att de som tränar med en personlig tränare når sina mål i större utsträckning. Hos Actic träffar du alltid en professionell licensierad PT som hjälper och inspirerar dig till en mer aktiv livstil. Vill du ha en kickstart eller nå nya nivåer i din träning så kan vi hjälpa dig. 

Läs mer!

 

Prova på kostnadsfritt

Helt kostnadsfritt bjuder vi dig på 60 minuter provträning! Du kan träna både i gymmet eller testa på ett gruppträningspass.

Ta första steget

Fyll i formuläret och få en kod som du visar upp på anläggningen.

Nu kör vi!