PT_Andre_Sjoblom_Uppsala-1024x1024

Är du trött på macka och fil till frukost? Testa chiafröpudding!

Chiafrön är en av våra rikaste vegetabiliska källor till omega 3 och innehåller också ordentligt med fiber, antioxidanter och protein. En näringsbomb att starta dagen med!

Recept
1,5 dl mjölk
3 msk chiafrön
ev. lite flytande honung/agavesirap

Rör ihop mjölk, frön och ev. sötning i ett stort glas. Ställ in i kylen. Rör runt efter ca 10 min. Låt sedan stå över natten.

Servera med t.ex. kvarg blandat med lite vaniljpulver och toppa med bär. Njut!