Ina Andersson på Actic tipsar om hur du håller dig frisk med ingefära.
Ingefära är en rot med massor av antioxidanter. Den anses därför vara antibakteriell och stärker immunförsvaret, och har länge varit känt som naturmedicin för att bota förkylning och illamående. Ingefära fungerar antiinflammatoriskt och ökar kroppens blodcirkulation. Det är lugnande för magen och kan minska risken för magsår och gaser, samt stimulera ämnesomsättning och matsmältning.

Användning:
• En god smaksättning i matlagning
• Gör eget te med en bit färsk ingefära och honung. Perfekt när man är förkyld!
• Skär en centimeter av roten, hacka i mindre bitar och svälj ner med vätska
• Säljs som kosttillskott mot ledverk