Inspireras av Actic!

Träningstips, recept och en sund livsstil.
– Från Actics träningsexperter

Äta rätt

Det våras för sparrisen

Läs mer
Äta rätt

Mera ägg i påsk

Läs mer
Äta rätt

Mera vego på julbordet!

Läs mer
Äta rätt

Ät rätt i vintersäsongen

December – den här månaden skriker ju inte skörd och primörer. Nej, snarare kan grönsakerna som är i säsong så här års kännas lite träiga. Det är mycket rötter, grova grönsaker och kål. Men misströsta inte!


Äta rätt

Hälsofördelar med fisk

Läs mer
Äta rätt

Jordgubbssmoothie med lime och ingefära

Läs mer
Äta rätt

Nyttig laxburgare med kvargsås

Läs mer
Äta rätt

Laga något gott med nypon idag!

Läs mer
Äta rätt

Mys med soppa i höst

Nyttiga och värmande soppor. Vad passar väl bättre så här i höstmörkret än tända ljus? Jo, soppa förstås. Och om vi bortser från det mysiga att äta varm soppa när man är lite frusen så är soppa ofta ett mycket bra hälsomässigt matval.


Äta rätt

Vildare kött på tallriken

Läs mer