Inspireras av Actic!

Träningstips, recept och en sund livsstil.
– Från Actics träningsexperter

Äta rätt

Mera vego på julbordet!

Läs mer
Äta rätt

Ät rätt i vintersäsongen

Läs mer
Äta rätt

Hälsofördelar med fisk

Läs mer
Äta rätt

Jordgubbssmoothie med lime och ingefära

Frukost, mellanmål, efterrätt eller när sötsuget slår till på kvällen - en smoothie är aldrig fel! En sked glass eller vaniljvisp är gott om smoothien blir till dessert, och gärna lite rostad kokos på toppen.


Äta rätt

Nyttig laxburgare med kvargsås

Läs mer
Äta rätt

Laga något gott med nypon idag!

Läs mer
Äta rätt

Mys med soppa i höst

Läs mer
Äta rätt

Vildare kött på tallriken

Läs mer
Äta rätt

Mer grönsaker i maten! 10 tips

Kinkiga barn och vuxna som inte gillar grönsaker så mycket. Eller bara brist på fantasi hur du ska få in mer grönsaker i maten.


Äta rätt

Tre lyxiga frukostgrötar

Läs mer