Inspireras av Actic!

Träningstips, recept och en sund livsstil.
– Från Actics träningsexperter

Äta rätt

Hälsofördelar med fisk

Läs mer
Äta rätt

Jordgubbssmoothie med lime och ingefära

Läs mer
Äta rätt

Nyttig laxburgare med kvargsås

Läs mer
Äta rätt

Laga något gott med nypon idag!

Nypon är en stenfrukt som är otroligt C-vitaminrik! Det innehåller upp till 2000mg/100g, det betyder att en kopp nypon innehåller lika mycket C-vitamin som ca 40 apelsiner. Nypon innehåller även A-vitamin som är bra för huden, synen och slemhinnorna. Har du problem med ledvärk kan nypon hjälpa till att lindra besvären.


Äta rätt

Mys med soppa i höst

Läs mer
Äta rätt

Vildare kött på tallriken

Läs mer
Äta rätt

Mer grönsaker i maten! 10 tips

Läs mer
Äta rätt

Tre lyxiga frukostgrötar

Läs mer
Äta rätt

Som svampar ur jorden

Så här års översvämmas sociala medier på bilder på korgar, hinkar och bunkar dignande av trattkantareller, Karl-Johan och kantareller.


Äta rätt

Mota bort klockan-tre-dippen med mellanmål

Läs mer