Inspireras av Actic!

Träningstips, recept och en sund livsstil.
– Från Actics träningsexperter

Äta rätt

Grönt på grillen

Läs mer
Äta rätt

Topp 5 mellanmål

Läs mer
Äta rätt

Sommarens granolarecept

Läs mer
Äta rätt

Recept för en härlig rabarbervår!

Nu börjar det bli dags att skörda den första rabarbern i era eventuella trädgårdar, eller köpa den i din närmsta affär eller på torget. Den tåliga rabarbern innehåller äppelsyra, det är den som ger rabarbern sin syrliga smak. Rabarbern är inte så näringsrik, men innehåller mycket C-vitamin. Här får du tre kalasgoda och nyttiga recept för en härlig rabarbervår!


Äta rätt

Det våras för sparrisen

Läs mer
Äta rätt

Mera ägg i påsk

Läs mer
Äta rätt

Mera vego på julbordet!

Läs mer
Äta rätt

Ät rätt i vintersäsongen

Läs mer
Äta rätt

Hälsofördelar med fisk

Ska du laga fisk till middag eller lunch idag? Det finns flera hälsofördelar med att äta fisk ett par gånger i veckan.


Äta rätt

Jordgubbssmoothie med lime och ingefära

Läs mer