Inspireras av Actic!

Träningstips, recept och en sund livsstil.
– Från Actics träningsexperter

Äta rätt

Sommarens granolarecept

Läs mer
Äta rätt

Recept för en härlig rabarbervår!

Läs mer
Äta rätt

Det våras för sparrisen

Läs mer
Äta rätt

Mera ägg i påsk

Ägg är ett av världen bästa livsmedel. Det innehåller mycket protein (ett ägg innehåller ungefär 7 gram protein) så att behålla muskler och bygga upp resten av kroppen skulle inte vara några problem.


Äta rätt

Mera vego på julbordet!

Läs mer
Äta rätt

Ät rätt i vintersäsongen

Läs mer
Äta rätt

Hälsofördelar med fisk

Läs mer
Äta rätt

Jordgubbssmoothie med lime och ingefära

Läs mer
Äta rätt

Nyttig laxburgare med kvargsås

Enkel och rolig matlagning med detta recept på laxfärsbiffar med kvargsås för 4 personer. Nyttigt är det dessutom, smaklig måltid!


Äta rätt

Laga något gott med nypon idag!

Läs mer