Inspireras av Actic!

Träningstips, recept och en sund livsstil.
– Från Actics träningsexperter

Äta rätt

Matiga sallader

Läs mer
Äta rätt

Grönt på grillen

Läs mer
Äta rätt

Topp 5 mellanmål

Läs mer
Äta rätt

Sommarens granolarecept

Nu när bärsäsongen närmar sig gäller det att ta tillvara på varje tillfälle att få i dig denna kraftkälla. Och just det, man vill ju gärna ha något knaprigt till. Granola till exempel! Om du gör egen granola kan du själva bestämma hur mycket du vill söta den och med vad. Inte minst kan du passa på att fylla den med goda nyttigheter.


Äta rätt

Recept för en härlig rabarbervår!

Läs mer
Äta rätt

Det våras för sparrisen

Läs mer
Äta rätt

Mera ägg i påsk

Läs mer
Äta rätt

Mera vego på julbordet!

Läs mer
Äta rätt

Ät rätt i vintersäsongen

December – den här månaden skriker ju inte skörd och primörer. Nej, snarare kan grönsakerna som är i säsong så här års kännas lite träiga. Det är mycket rötter, grova grönsaker och kål. Men misströsta inte!


Äta rätt

Hälsofördelar med fisk

Läs mer