Välkommen till din träningskompis

Actic, Växsjö

Växsjö

Personlig tränare

Ida Blasek

Sport och träning har alltid varit ett stort intresse för mig. Under min uppväxt har jag tränat allt ifrån fotboll, simning och friidrott. Nu på senare år har det blivit en hel del styrketräning, gruppträning och löpning. Som personlig tränare vill jag vägleda och inspirera människor till att uppnå sina mål med träningen.

Motto:
”Utan mål uppnår man inga resultat!”

Specialiteter

Upplägg för specifika idrotter
Viktminskning
Kost

Utbildningar

Teoretisk grundutbildning, The Academy 2009
Licensierad styrketräningsinstruktör, The Academy 2009
Licensierad personlig tränare, The Academy 2010
Diplomerad massör, Friskvårdsgruppen 2010
Coreinstruktör, The Academy 2011
LifeStyle By Actic, 2011

E-postadress
ida.blasek@actic.se
Jobbar på
Växsjö

Boka en kostnadsfri PT-konsultation!

Vi vet att de som tränar med en personlig tränare når sina mål i större utsträckning. Du får rätt hjälp att analysera din kropp och veta vad du behöver för typ av träning. Du kan få hjälp att förändra livsstilsvanor eller arbeta med målsättningar för att nå framgång. Är du redan erfaren inom träning, men vill lära dig mer om ett specifikt träningsområde eller ta dig till en ny nivå? Då kan våra personliga tränare anpassa träningen mer specifikt efter vad du vill lära dig mer om!

Vill du veta mer om hur det är att träna med en PT? Då ska du boka en kostnadsfri PT-konsultation. Fyll i formuläret nedan så kontaktar vi dig för en tid.

Skicka intresseanmälan

Prova på kostnadsfritt

Helt kostnadsfritt bjuder vi dig på 60 minuter provträning! Du kan träna både i gymmet eller testa på ett gruppträningspass.

Ta första steget

Fyll i formuläret och få en kod som du visar upp på anläggningen.

Nu kör vi!

Ett bra stöd mot målet

Actic App

Håll koll på all din träning var du än är med vår app till iPhone och Android. Vår app är en kostnadsfri tjänst som ingår i alla våra medlemskap. Om du inte redan har den, ladda ned den idag!