Välkommen till din träningskompis

Actic, Storgatan

Linköping

Personlig tränare

Helen Axelsson

Under hela mitt liv har jag varit intresserad av träning och hälsa och efter femton år inom sjukvården bestämde jag mig för att vidareutbilda mig till personlig tränare, då jag utvecklat ett stort intresse för att arbeta mer preventivt inom detta område. Det jag mest brinner för är funktionell träning. Min utgångspunkt inom träningen handlar om att hitta balans mellan styrka, rörlighet, uthållighet och kondition. Jag utgår från ett holistiskt synsätt, där fokus ligger på att hitta en balans mellan kost, livsstil och träning. Tillsammans hjälps vi åt att hitta dina mål och lägger sedan upp en plan för att uppnå dessa. Träning ska vararolig och varierande!

Specialiteter

Individuell variationsrik träning

Utbildningar

Personlig tränare, Bergqvist
Gruppträningsinstruktörsutbildning
Distrikts- och diabetessköterska inom Landstinget

E-postadress
helen.axelsson@actic.se
Jobbar på
Linköping, Storgatan

Boka en kostnadsfri PT-konsultation!

Vi vet att de som tränar med en personlig tränare når sina mål i större utsträckning. Du får rätt hjälp att analysera din kropp och veta vad du behöver för typ av träning. Du kan få hjälp att förändra livsstilsvanor eller arbeta med målsättningar för att nå framgång. Är du redan erfaren inom träning, men vill lära dig mer om ett specifikt träningsområde eller ta dig till en ny nivå? Då kan våra personliga tränare anpassa träningen mer specifikt efter vad du vill lära dig mer om!

Vill du veta mer om hur det är att träna med en PT? Då ska du boka en kostnadsfri PT-konsultation. Fyll i formuläret nedan så kontaktar vi dig för en tid.

Skicka intresseanmälan

Prova på kostnadsfritt

Helt kostnadsfritt bjuder vi dig på 60 minuter provträning! Du kan träna både i gymmet eller testa på ett gruppträningspass.

Ta första steget

Fyll i formuläret och få en kod som du visar upp på anläggningen.

Nu kör vi!

Ett bra stöd mot målet

Actic App

Håll koll på all din träning var du än är med vår app till iPhone och Android. Vår app är en kostnadsfri tjänst som ingår i alla våra medlemskap. Om du inte redan har den, ladda ned den idag!