Actic Lerum

Gravid

Välj MAGPLASKET – Vattenträning för gravida som leds av barnmorskor

Med våra kurser vill vi stötta, leda och hjälpa dig som blivande förälder att se fram emot att föda ditt barn.
På vattenträningen får du både fysisk träning och massa mental pepp inför din förlossning.

Tisdagar & torsdagar kl 19.30-20.30.

OBS! Fasta kurser, 7-8 pass. 1 pass/vecka.
Startdatum och bokning sker via hemsidan : www.magplasket.se

Utöver kursavgiften tillkommer ingen ytterligare entrékostnad. ACTIC-kort/simkort gäller ej.

IDEALISK vattenträning för dig
som väntar barn strax efter sommaren.

23/5-5/9 hålls en SOMMARKURS för dig!
4 pass i maj-juni, paus juli
4 pass i augusti-september

Se mer på: http://gantrack.com/t/pm/1317493914444/

Mama Fitness

Vi erbjuder även gruppträning med styrke och konditionsövningar anpassade för dig som är gravid eller vill ta med din baby på träningen. Pappor är självklart också välkomna! Vi kör olika pass varje vecka.

Måndagar 11.00 (55 min)

Prova på kostnadsfritt

Helt kostnadsfritt bjuder vi dig på 60 minuter provträning! Du kan träna både i gymmet eller testa på ett gruppträningspass.

 

Ta första steget

Fyll i formuläret och få en kod som du visar upp på anläggningen.

Nu kör vi!

Ett bra stöd mot målet

Actic App

Håll koll på all din träning var du än är med vår app till iPhone och Android. Vår app är en kostnadsfri tjänst som ingår i alla våra medlemskap. Om du inte redan har den, ladda ned den idag!