Schema
Halmstad, Flygstaden  

Sön 25

Instruktör
Annika Santesson

Lokal
Gruppträning

Actic Core är en förkoreograferad gruppträningsklass som fokuserar på att stärka våra hållningsmuskler som bland annat ligger runt bål och skuldror. Vi arbetar statiska och dynamiska övningar till inspirerande musik.

Logga in för att boka

Instruktör
Annika Santesson

Lokal
Indoor Striding

Indoor Striding är en säker träningsmetod med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas. Träningen är högeffektiv vilket ger ökad förbränning och ökad syreupptagning.

Logga in för att boka

Instruktör
Johanna Kristofersson

Lokal
Gruppträning

Zumba® Fitness som tagit träningsvärlden med storm. Vi dansar till världsmusikens alla dansrutiner och stilar. Blandad koreografi i olika tempo utmanar din kondition, koordination och rörelseglädje. ”Ditch the workout and join the party”.

Logga in för att boka
Mån 26

Instruktör
Linda Ringi

Lokal
Gruppträning

Klassiska yogapositioner (asanas) utförs separat eller i följd för att stärka kroppen, öka vår rörlighet och kroppskännedom. Träning för kroppen- och själens balans och harmoni.

Logga in för att boka

Instruktör
Camilla Larsson

Lokal
Gruppträning

Actic Core är en förkoreograferad gruppträningsklass som fokuserar på att stärka våra hållningsmuskler som bland annat ligger runt bål och skuldror. Vi arbetar statiska och dynamiska övningar till inspirerande musik.

Logga in för att boka

Instruktör
Camilla Larsson

Lokal
Indoor Striding

Indoor Striding är en säker träningsmetod med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas. Träningen är högeffektiv vilket ger ökad förbränning och ökad syreupptagning.

Logga in för att boka

Instruktör
Eva Gillberg Gustavsson

Lokal
Gruppträning

Bli den bästa versionen av dig själv! Functional Toning by Actic är en atletisk klass som främjar styrka, kondition, rörlighet, spänst och balans.

Logga in för att boka
Tis 27

Instruktör
Camilla Larsson

Lokal
Gruppträning

Actic Dynamic Flex är en förkoreograferade gruppträningsklass som under 30 minuter fokuserar på rörlighet, stretch och smidighet. Vi rekommenderar varmt att genomföra klassen innan den ordinarie träningen som uppvärmning av kropp och kunna utföra övningar med bättre rörlighet eller efter träning för att öka ditt rörelseomfång och skapa förutsättning för snabbare återhämtning.

Logga in för att boka

Instruktör
Camilla Larsson

Lokal
Indoor Striding

Indoor Striding är en säker träningsmetod med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas. Träningen är högeffektiv vilket ger ökad förbränning och ökad syreupptagning.

Logga in för att boka

Instruktör
Christian Westerling

Lokal
Gruppträning

Boosta din metabolism! Utmana din styrka och kondition i klassiska tabataintervaller om 20 sekunders arbete och 10 sekunders vila. Varierande övningar för hela kroppen där du presterar efter egen förmåga.

Logga in för att boka

Instruktör
Christian Westerling

Lokal
Indoor Striding

Indoor Striding Puls är en säker träningsmetod med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas. Träningen är högeffektiv vilket ger ökad förbränning och ökad syreupptagning. Här jobbar vi med pulsband och den där lilla extra kicken för hjärtat.

Logga in för att boka

Instruktör
Nicoletta Öggesjö

Lokal
Gruppträning

Actic Workout är vår förkoreograferade intervallklass som fokuserar på att utmana ditt hjärta genom pulshöjande träning till härligt inspirerande musik. Actic Workout är ett modernt gympapass, där klassiska aerobic- och spänststeg i varierande tempo varvas med funktionell styrka för maximal träningseffekt.

Logga in för att boka
Ons 28

Instruktör
Tina Olsson

Lokal
Gruppträning

Cirkelträning som utförs i gruppträningssal eller utomhus med varierande övningar och utrustning anpassade efter våra +65 medlemmar.

Logga in för att boka

Instruktör
Ida Holmgren

Lokal
Gruppträning

Actic Power är vår egna förkoreograferade skivstångsklass där kroppens stora muskelgrupper tränas. Bland annat körs klassiska styrkeövningar som knäböj, marklyft, rodd, utfall och bicepscurl. Actic Power är en klass som fokuserar på styrka och muskeluthållighet.

Logga in för att boka

Instruktör
Ida Holmgren

Lokal
Gruppträning

Actic Dynamic Flex är en förkoreograferade gruppträningsklass som under 30 minuter fokuserar på rörlighet, stretch och smidighet. Vi rekommenderar varmt att genomföra klassen innan den ordinarie träningen som uppvärmning av kropp och kunna utföra övningar med bättre rörlighet eller efter träning för att öka ditt rörelseomfång och skapa förutsättning för snabbare återhämtning.

Logga in för att boka

Instruktör
Annika Santesson

Lokal
Indoor Striding

Indoor Striding är en säker träningsmetod med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas. Träningen är högeffektiv vilket ger ökad förbränning och ökad syreupptagning.

Logga in för att boka

Instruktör
Eva Gillberg Gustavsson

Lokal
Gruppträning

Utmanande och dansant stepkoreografi till peppande musik. Nattklubbskänsla på gymmet och finalen gör dig till en stjärna.

Logga in för att boka
Tor 29

Instruktör
Tina Olsson

Lokal
Gruppträning

Boosta din metabolism! Utmana din styrka och kondition i klassiska tabataintervaller om 20 sekunders arbete och 10 sekunders vila. Varierande övningar för hela kroppen där du presterar efter egen förmåga.

Logga in för att boka

Instruktör
Nicoletta Öggesjö

Lokal
Gruppträning

Actic Core är en förkoreograferad gruppträningsklass som fokuserar på att stärka våra hållningsmuskler som bland annat ligger runt bål och skuldror. Vi arbetar statiska och dynamiska övningar till inspirerande musik.

Logga in för att boka

Instruktör
Caroline Hulth

Lokal
Indoor Striding

Indoor Striding är en säker träningsmetod med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas. Träningen är högeffektiv vilket ger ökad förbränning och ökad syreupptagning.

Logga in för att boka

Instruktör
Pernilla Sjödahl

Lokal
Gruppträning

Klassiska yogapositioner (asanas) utförs separat eller i följd för att stärka kroppen, öka vår rörlighet och kroppskännedom. Träning för kroppen- och själens balans och harmoni.

Logga in för att boka
Fre 30

Instruktör
Ida Holmgren

Lokal
Gruppträning

Boosta din metabolism! Utmana din styrka och kondition i klassiska tabataintervaller om 20 sekunders arbete och 10 sekunders vila. Varierande övningar för hela kroppen där du presterar efter egen förmåga.

Logga in för att boka
Lör 01

Instruktör
Sara Kusar

Lokal
Gruppträning

Actic Power är vår egna förkoreograferade skivstångsklass där kroppens stora muskelgrupper tränas. Bland annat körs klassiska styrkeövningar som knäböj, marklyft, rodd, utfall och bicepscurl. Actic Power är en klass som fokuserar på styrka och muskeluthållighet.

Logga in för att boka

Instruktör
Sara Kusar

Lokal
Indoor Striding

Indoor Striding Puls är en säker träningsmetod med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas. Träningen är högeffektiv vilket ger ökad förbränning och ökad syreupptagning. Här jobbar vi med pulsband och den där lilla extra kicken för hjärtat.

Logga in för att boka

Instruktör
Linda Ringi

Lokal
Gruppträning

Förbättra din hållningsmuskulatur med övningar som stärker, stretchar och ökar din kroppsmedvetenhet. Klassiska pilatesövningar tränar flera muskelgrupper samtidigt och främjar en balanserad och harmonisk kropp.

Logga in för att boka
Sön 02

Instruktör
Annika Santesson

Lokal
Gruppträning

Actic Core är en förkoreograferad gruppträningsklass som fokuserar på att stärka våra hållningsmuskler som bland annat ligger runt bål och skuldror. Vi arbetar statiska och dynamiska övningar till inspirerande musik.

Logga in för att boka

Instruktör
Annika Santesson

Lokal
Indoor Striding

Indoor Striding är en säker träningsmetod med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas. Träningen är högeffektiv vilket ger ökad förbränning och ökad syreupptagning.

Logga in för att boka

Instruktör
Johanna Kristofersson

Lokal
Gruppträning

Zumba® Fitness som tagit träningsvärlden med storm. Vi dansar till världsmusikens alla dansrutiner och stilar. Blandad koreografi i olika tempo utmanar din kondition, koordination och rörelseglädje. ”Ditch the workout and join the party”.

Logga in för att boka
Mån 03

Instruktör
Linda Ringi

Lokal
Gruppträning

Klassiska yogapositioner (asanas) utförs separat eller i följd för att stärka kroppen, öka vår rörlighet och kroppskännedom. Träning för kroppen- och själens balans och harmoni.

Logga in för att boka

Instruktör
Camilla Larsson

Lokal
Gruppträning

Actic Core är en förkoreograferad gruppträningsklass som fokuserar på att stärka våra hållningsmuskler som bland annat ligger runt bål och skuldror. Vi arbetar statiska och dynamiska övningar till inspirerande musik.

Logga in för att boka

Instruktör
Camilla Larsson

Lokal
Indoor Striding

Indoor Striding är en säker träningsmetod med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas. Träningen är högeffektiv vilket ger ökad förbränning och ökad syreupptagning.

Logga in för att boka

Instruktör
Eva Gillberg Gustavsson

Lokal
Gruppträning

Bli den bästa versionen av dig själv! Functional Toning by Actic är en atletisk klass som främjar styrka, kondition, rörlighet, spänst och balans.

Logga in för att boka
Tis 04

Instruktör
Camilla Larsson

Lokal
Gruppträning

Actic Dynamic Flex är en förkoreograferade gruppträningsklass som under 30 minuter fokuserar på rörlighet, stretch och smidighet. Vi rekommenderar varmt att genomföra klassen innan den ordinarie träningen som uppvärmning av kropp och kunna utföra övningar med bättre rörlighet eller efter träning för att öka ditt rörelseomfång och skapa förutsättning för snabbare återhämtning.

Logga in för att boka

Instruktör
Camilla Larsson

Lokal
Indoor Striding

Indoor Striding är en säker träningsmetod med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas. Träningen är högeffektiv vilket ger ökad förbränning och ökad syreupptagning.

Logga in för att boka

Instruktör
Christian Westerling

Lokal
Gruppträning

Boosta din metabolism! Utmana din styrka och kondition i klassiska tabataintervaller om 20 sekunders arbete och 10 sekunders vila. Varierande övningar för hela kroppen där du presterar efter egen förmåga.

Logga in för att boka

Instruktör
Christian Westerling

Lokal
Indoor Striding

Indoor Striding Puls är en säker träningsmetod med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas. Träningen är högeffektiv vilket ger ökad förbränning och ökad syreupptagning. Här jobbar vi med pulsband och den där lilla extra kicken för hjärtat.

Logga in för att boka

Instruktör
Nicoletta Öggesjö

Lokal
Gruppträning

Actic Workout är vår förkoreograferade intervallklass som fokuserar på att utmana ditt hjärta genom pulshöjande träning till härligt inspirerande musik. Actic Workout är ett modernt gympapass, där klassiska aerobic- och spänststeg i varierande tempo varvas med funktionell styrka för maximal träningseffekt.

Logga in för att boka
Ons 05

Instruktör
Tina Olsson

Lokal
Gruppträning

Cirkelträning som utförs i gruppträningssal eller utomhus med varierande övningar och utrustning anpassade efter våra +65 medlemmar.

Logga in för att boka

Instruktör
Ida Holmgren

Lokal
Gruppträning

Actic Power är vår egna förkoreograferade skivstångsklass där kroppens stora muskelgrupper tränas. Bland annat körs klassiska styrkeövningar som knäböj, marklyft, rodd, utfall och bicepscurl. Actic Power är en klass som fokuserar på styrka och muskeluthållighet.

Logga in för att boka

Instruktör
Ida Holmgren

Lokal
Gruppträning

Actic Dynamic Flex är en förkoreograferade gruppträningsklass som under 30 minuter fokuserar på rörlighet, stretch och smidighet. Vi rekommenderar varmt att genomföra klassen innan den ordinarie träningen som uppvärmning av kropp och kunna utföra övningar med bättre rörlighet eller efter träning för att öka ditt rörelseomfång och skapa förutsättning för snabbare återhämtning.

Logga in för att boka

Instruktör
Annika Santesson

Lokal
Indoor Striding

Indoor Striding är en säker träningsmetod med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas. Träningen är högeffektiv vilket ger ökad förbränning och ökad syreupptagning.

Logga in för att boka

Instruktör
Eva Gillberg Gustavsson

Lokal
Gruppträning

Utmanande och dansant stepkoreografi till peppande musik. Nattklubbskänsla på gymmet och finalen gör dig till en stjärna.

Logga in för att boka
Tor 06

Instruktör
Tina Olsson

Lokal
Gruppträning

Boosta din metabolism! Utmana din styrka och kondition i klassiska tabataintervaller om 20 sekunders arbete och 10 sekunders vila. Varierande övningar för hela kroppen där du presterar efter egen förmåga.

Logga in för att boka

Instruktör
Nicoletta Öggesjö

Lokal
Gruppträning

Actic Core är en förkoreograferad gruppträningsklass som fokuserar på att stärka våra hållningsmuskler som bland annat ligger runt bål och skuldror. Vi arbetar statiska och dynamiska övningar till inspirerande musik.

Logga in för att boka

Instruktör
Caroline Hulth

Lokal
Indoor Striding

Indoor Striding är en säker träningsmetod med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas. Träningen är högeffektiv vilket ger ökad förbränning och ökad syreupptagning.

Logga in för att boka

Instruktör
Rebecca Söderberg

Lokal
Gruppträning

Klassiska yogapositioner (asanas) utförs separat eller i följd för att stärka kroppen, öka vår rörlighet och kroppskännedom. Träning för kroppen- och själens balans och harmoni.

Logga in för att boka
Fre 07

Instruktör
Ida Holmgren

Lokal
Gruppträning

Boosta din metabolism! Utmana din styrka och kondition i klassiska tabataintervaller om 20 sekunders arbete och 10 sekunders vila. Varierande övningar för hela kroppen där du presterar efter egen förmåga.

Logga in för att boka
Lör 08

Instruktör
Sara Kusar

Lokal
Gruppträning

Actic Power är vår egna förkoreograferade skivstångsklass där kroppens stora muskelgrupper tränas. Bland annat körs klassiska styrkeövningar som knäböj, marklyft, rodd, utfall och bicepscurl. Actic Power är en klass som fokuserar på styrka och muskeluthållighet.

Logga in för att boka

Instruktör
Sara Kusar

Lokal
Indoor Striding

Indoor Striding Puls är en säker träningsmetod med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas. Träningen är högeffektiv vilket ger ökad förbränning och ökad syreupptagning. Här jobbar vi med pulsband och den där lilla extra kicken för hjärtat.

Logga in för att boka

Instruktör
Linda Ringi

Lokal
Gruppträning

Förbättra din hållningsmuskulatur med övningar som stärker, stretchar och ökar din kroppsmedvetenhet. Klassiska pilatesövningar tränar flera muskelgrupper samtidigt och främjar en balanserad och harmonisk kropp.

Logga in för att boka
Sön 09

Instruktör
Annika Santesson

Lokal
Gruppträning

Actic Core är en förkoreograferad gruppträningsklass som fokuserar på att stärka våra hållningsmuskler som bland annat ligger runt bål och skuldror. Vi arbetar statiska och dynamiska övningar till inspirerande musik.

Logga in för att boka

Instruktör
Annika Santesson

Lokal
Indoor Striding

Indoor Striding är en säker träningsmetod med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas. Träningen är högeffektiv vilket ger ökad förbränning och ökad syreupptagning.

Logga in för att boka

Instruktör
Johanna Kristofersson

Lokal
Gruppträning

Zumba® Fitness som tagit träningsvärlden med storm. Vi dansar till världsmusikens alla dansrutiner och stilar. Blandad koreografi i olika tempo utmanar din kondition, koordination och rörelseglädje. ”Ditch the workout and join the party”.

Logga in för att boka