Schema
Göteborg, Västra Frölunda  

Mån 26
Tis 27

Instruktör
Tatyana Petrovna Shomova

Lokal
Spinning

Klassiska yogapositioner (asanas) utförs separat eller i följd för att stärka kroppen, öka vår rörlighet och kroppskännedom. Träning för kroppen- och själens balans och harmoni.

Logga in för att boka
Ons 28

Instruktör
Malin Johansson

Lokal
Spinning

Konditionsträning som utförs på en spinningcykel med ett upplägg anpassat för våra 65+ medlemmar.

Logga in för att boka
Mån 03

Instruktör
Malin Johansson

Lokal
Spinning

Actics egna förkoreograferade spinningklass där vi tränar upp vår uthållighet och ökar vår kondition i en tillåtande miljö.

Logga in för att boka

Instruktör
Malin Johansson

Lokal
Spinning

Actic Core är en förkoreograferad gruppträningsklass som fokuserar på att stärka våra hållningsmuskler som bland annat ligger runt bål och skuldror. Vi arbetar statiska och dynamiska övningar till inspirerande musik.

Logga in för att boka
Tis 04

Instruktör
Tatyana Petrovna Shomova

Lokal
Spinning

Klassiska yogapositioner (asanas) utförs separat eller i följd för att stärka kroppen, öka vår rörlighet och kroppskännedom. Träning för kroppen- och själens balans och harmoni.

Logga in för att boka
Ons 05

Instruktör
Malin Johansson

Lokal
Spinning

Konditionsträning som utförs på en spinningcykel med ett upplägg anpassat för våra 65+ medlemmar.

Logga in för att boka
Mån 10

Instruktör
Malin Johansson

Lokal
Spinning

Actics egna förkoreograferade spinningklass där vi tränar upp vår uthållighet och ökar vår kondition i en tillåtande miljö.

Logga in för att boka

Instruktör
Malin Johansson

Lokal
Spinning

Actic Core är en förkoreograferad gruppträningsklass som fokuserar på att stärka våra hållningsmuskler som bland annat ligger runt bål och skuldror. Vi arbetar statiska och dynamiska övningar till inspirerande musik.

Logga in för att boka