Västerås

Västerås, City

Södra Ringvägen 4
72212 VÄSTERÅS

Västerås, Kristiansborgsbadet

Vallgatan 8
72220 VÄSTERÅS

Västerås, Lögarängsbadet

Sjöhagsvägen 1
72132 VÄSTERÅS

Våra anläggningar

gym_tjej_hantlar

Västerås, City

På Actic Västerås City tränar du styrke- och konditionsträning på gymmet och svettas loss på något av våra gruppträningspass. Dessutom erbjuder vi barnpassning medan du tränar!

Gå till Västerås, City
Actic Västerås kristiansborgsbadet

Västerås, Kristiansborgsbadet

Vackert beläget uppe på höjden bara ett stenkast från Mälardalens Högskola och Cityringen hittar ni Actic. Gym, gruppträning, simning, romersk relaxavdelning, café m.m.

Gå till Västerås, Kristiansborgsbadet
Västerås, Lögarängsbadet GT

Västerås, Lögarängsbadet

Med vackra Mälaren som utsikt ligger Actic Lögarängsbadet. Här tränar du på gymmet, i gruppträningssalen eller i den stora simbassängen.

Gå till Västerås, Lögarängsbadet

Lediga pass idag

Instruktör
Maria Murelius Rylander

Lokal
Gruppträning

Konditionsträning på inomhuscyklar. Anpassa cykelträningen efter din egen förmåga tillsammans med spinninginstruktören. Vi ger dig möjlighet att tränar uthållighet och ökar kondition i en tillåtande miljö.

Logga in för att boka

Instruktör
Josefin Näs

Lokal
Gruppträning

Bli den bästa versionen av dig själv! Functional Toning by Actic är en atletisk klass som främjar styrka, kondition, rörlighet, spänst och balans.

Logga in för att boka

Instruktör
Maria Murelius Rylander

Lokal
Gruppträning

Actic Core är en förkoreograferad gruppträningsklass som fokuserar på att stärka våra hållningsmuskler som bland annat ligger runt bål och skuldror. Vi arbetar statiska och dynamiska övningar till inspirerande musik.

Logga in för att boka

Instruktör
Charlotta Nilgran

Lokal
SAL 1 - Stora salen

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. BODYPUMP® är ett enkelt och effektivt pass vilket ger dig märkbara resultat.

Logga in för att boka

Instruktör
Åsa Mårtensson

Lokal
Gruppträning

Klassiska boxningsslag och sparkar utförs på mittsar och varvas med styrka- och konditionsövningar. Välkommen in i ringen – tagga en kompis eller kom ensam! “Float like a butterfly, sting like a bee” – Mohammed Ali

Logga in för att boka

Instruktör
Sandra Sonesson

Lokal
Gruppträning

Zumba® Fitness som tagit träningsvärlden med storm. Vi dansar till världsmusikens alla dansrutiner och stilar. Blandad koreografi i olika tempo utmanar din kondition, koordination och rörelseglädje. ”Ditch the workout and join the party”.

Logga in för att boka

Instruktör
Anna Mirkovic

Lokal
SAL 1 - Stora salen

BODYSTEP® är ett enkelt, atletiskt och roligt intervallpass som finns i två inriktningar – Classic och Athletic. Du använder en höj- och sänkbar stepbräda och tränar till motiverande musik som höjer din puls till max.

Logga in för att boka

Instruktör
Nina Sahlin

Lokal
SAL 2 - Cykelsalen

Konditionsträning på inomhuscyklar. Anpassa cykelträningen efter din egen förmåga tillsammans med spinninginstruktören. Vi ger dig möjlighet att tränar uthållighet och ökar kondition i en tillåtande miljö.

Logga in för att boka

Instruktör
Charlotta Nilgran

Lokal
SAL 3 - Lilla salen

Actic Dynamic Flex är en förkoreograferade gruppträningsklass som under 30 minuter fokuserar på rörlighet, stretch och smidighet. Vi rekommenderar varmt att genomföra klassen innan den ordinarie träningen som uppvärmning av kropp och kunna utföra övningar med bättre rörlighet eller efter träning för att öka ditt rörelseomfång och skapa förutsättning för snabbare återhämtning.

Logga in för att boka

Instruktör
Magdalena Nilsson

Lokal
SAL 3 - Lilla salen

Klassiska yogapositioner (asanas) utförs separat eller i följd för att stärka kroppen, öka vår rörlighet och kroppskännedom. Träning för kroppen- och själens balans och harmoni.

Logga in för att boka

Instruktör
Anders Lundberg

Lokal
SAL 1 - Stora salen

Utmanande och dansant koreografi till peppande musik. Vi sätter ihop steg, snurrar och hopp till en rolig, dansant och utmanande danskoreografi. Nattklubbskänsla på gymmet!

Logga in för att boka