Varberg

Varberg, Friskvågen

Strandgatan 5
43244 VARBERG

Varberg, Håstens Simhall

Simhallsgatan 1
43231 VARBERG

Våra anläggningar

Varberg_Friskvågen_huset

Varberg, Friskvågen

Vackert varmbadhus med stort utbud av träningsmöjligheter med bl.a. gruppträning, styrke- och konditionsytor, tempererade havsvattenbassäng, rehabverksamhet m.m.

Gå till Varberg, Friskvågen

Varberg, Håstens Simhall

På Actic Håsten tränar du i en fräsch, trevlig och prestigelös atmosfär. Vi delar hus med Håstens Simhall i ett lugnt fritidsområde.

Gå till Varberg, Håstens Simhall

Lediga pass idag

Instruktör
Paul Hedberg

Lokal
Aerobicsalen

En funktionell träningsform där du tränar med ett TRX-band. Den egna kroppstyngden används och träningen sker mot tyngdkraften. Styrka, flexibilitet, balans och uthållighet är fokusområden under klassen.

Logga in för att boka

Instruktör
Linda Karlsson Johbarn

Lokal
Aerobicsalen

Tuff intervallträning med enkla steg, kondition- och spänstövningar som utförs på, över eller runt en steplåda. Varje låt representerar nya steg och nya pulsutmaningar som varvas med funktionell styrka för hela kroppen. En svettfest du aldrig glömmer!

Logga in för att boka

Instruktör
Alexandra Holmqvist

Lokal
Aerobicsalen

Boosta din metabolism! Utmana din styrka och kondition i klassiska tabataintervaller om 20 sekunders arbete och 10 sekunders vila. Varierande övningar för hela kroppen där du presterar efter egen förmåga.

Logga in för att boka

Instruktör
Therese Axelsson

Lokal
Aerobicsalen

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. BODYPUMP® är ett enkelt och effektivt pass vilket ger dig märkbara resultat.

Logga in för att boka

Instruktör
Therese Axelsson

Lokal
Aerobicsalen

BODYBALANCE® är en perfekt blandning av yoga, tai chi och pilates som bygger upp din funktionella styrka, ökar din rörlighet och lämnar dig i harmoni och balans. BODYBALANCE® passar alla oavsett träningsbakgrund.

Logga in för att boka

Instruktör
Jennie Hjalmarsson Ljunggren

Lokal
Gymmet

Boosta din metabolism! Utmana din styrka och kondition i klassiska tabataintervaller om 20 sekunders arbete och 10 sekunders vila. Varierande övningar för hela kroppen där du presterar efter egen förmåga.

Logga in för att boka

Instruktör
Isabel Redlund

Lokal
Aerobicsalen

Utmanande och dansant stepkoreografi till peppande musik. Nattklubbskänsla på gymmet och finalen gör dig till en stjärna.

Logga in för att boka

Instruktör
Paul Hedberg

Lokal
Gymmet

I gymmets yta för funktionell träning får du möjlighet att genomför ett cirkelträningspass med varierade övningar och redskap. Styrka, kondition och flexibilitet är några av de saker du får prova under klassen.

Logga in för att boka

Instruktör
Jennie Hjalmarsson Ljunggren

Lokal
Gymmet

Actic Core är en förkoreograferad gruppträningsklass som fokuserar på att stärka våra hållningsmuskler som bland annat ligger runt bål och skuldror. Vi arbetar statiska och dynamiska övningar till inspirerande musik.

Logga in för att boka