2 timmar med PT eller instruktör

Starta din träning med en PT/instruktör!

Vi vill ge dig bästa förutsättningen att lyckas med din träning, därför bjuder vi dig på 2 timmar med en personlig tränare eller instruktör när du blir medlem på Actic.

Du kan få hjälp att förändra livsstilsvanor eller arbeta med målsättningar för att nå framgång. Är du redan erfaren inom träning, men vill lära dig mer om ett specifikt träningsområde eller ta dig till en ny nivå? Då kan våra personliga tränare eller instruktörer anpassa första två tillfällena specifikt efter vad du vill lära dig mer om!

Så här fungerar timmarna:

Första timmen (55 min)
Tillsammans går ni igenom vad du har för mål och behov med din träning. Därefter får du göra en rörlighetsscreening och eventuellt något test och så tränar ni tillsammans.

Andra timmen (55 min)
Efter andra tillfället kommer ni fram till hur du på bästa sätt fortsätter din träningsresa med oss, oavsett om det är med din PT eller instruktör, genom ett eget träningsprogram eller gruppträning.

Du måste nyttja båda tillfällena inom 30 dagar efter startdatum av medlemskap, och de går endast att nyttja på Actic-anläggningen där du blir medlem.

Bli medlem här!